Для детских эмоций нужно особое пространство. Истинная игра как раз является самым подходящим пространством для прочувствования, познания и выражения эмоций. Игра является важнейшим условием развития ребенка, она нужна детям как воздух. Она дает пространство для безопасного овладения жизненными навыками. Игра способствует интеграции и формированию нейронных сетей, которые впоследствии будут отвечать за созидание, творчество, решение сложных задач. Играя, дети стремительно развиваются, формируют чувство самобытности и индивидуальности.
Игра игре рознь. Истинная игра не является работой и не фокусируется на результате, овладении знаниями или навыками. Истинная игра происходит не взаправду, действия не обременены последствиями: можно понарошку сжечь пирог, сыграть свадьбу или устроить аварию для гоночных машинок. Такая игра позволяет проецировать внутренние переживания ребенка на окружающий мир, например, ожившие фигурки животных могут испытывать фрустрацию, потому что их воображаемые детеныши притворяются беспомощными.
Для истинной игры также необходимо чувство безопасности от эмоциональных ран. Игра завладевает вниманием и удерживает его до тех пор, пока в поле зрения не возникает более мощный раздражитель. И наконец, в игре присутствует чувство свободы от столь присущих человеку обязательств и ограничений, потому что в нашем воображении возможно абсолютно все.
Мы называем игрой многие занятия, при этом далеко не все они отвечают критериям истинной игры. Например, видеоигры основаны на сюжетных линиях и алгоритмах, прописанных кем-то другим, а организованная деятельность, такая как футбол или плавание, подразумевает вполне конкретные результаты. Дети нуждаются в игре, которая не вкладывает в них знания и навыки, а высвобождает то, что находится внутри. Цель игры – не втиснуть ребенка в формочку, а напротив, освободить его душу и отправить в увлекательное путешествие с возможностью исследовать, открывать и смело выражать себя.
Одна из важнейших функций игры — развитие эмоционального мозга ребенка и забота о психологическом благополучии. Эмоциональное развитие — не менее сложный процесс, чем когнитивное, который к тому же нуждается в пространстве игры. Дети рождаются незрелыми и не способными различать свои эмоции, поэтому эмоциональные всплески малышей настолько спонтанны и интенсивны, что порой вызывает удивление у них самих. Обычно детям не хватает слов, чтобы объяснить или понять, что их так взбудоражило. Сложность управления эмоциями состоит в том, чтобы уметь их выражать, описывать словами, сохранять уязвимость и при этом обладать достаточно зрелым мозгом для того, чтобы сдерживать и уравновешивать эмоциональные реакции и рефлексировать над ними. Истинная игра не является работой, происходит не взаправду, она экспрессивна, что позволяет ей функционировать как щит для выражения эмоций. Игра дает безопасное пространство для изучения эмоций и экспериментов со словами и действиями. Например, выражая фрустрацию в игре, ребенок лучше распознает ее внутри себя; когда ребенок заботится о своих «детях», он взращивает в себе инстинкты заботы, которые однажды будут поддерживать очаг его собственного родительства.
То, что существует, должно быть выражено. И это действительно так: эмоция постоянно стремится к выражению. Эмоции — это рабочие лошадки мотивационной системы: они не являются источником проблем, напротив, способствуют их решению. Например, если ребенок напуган, эмоциональная система включится и побудит его уцепиться за сильного защитника или отступать в страхе. Когда ребенок испытывает давление или принуждение, на поверхность выйдет эмоция сопротивления, которая помешает малышу стать пешкой в чьих-то руках.
Прелесть истинной игры в том, что она дает возможность ребенку выражать эмоции без осуждения. В игре пространства должно хватить на все эмоции без исключения — от фрустрации до сопротивления; ребенок будто получает позволение «неправильно себя вести», потому что это не считается. Если ударишь кого-то в реальной жизни, без последствий не обойдется. Если во время игры ударить неодушевленный предмет или просто вообразить удар, то последствия вряд ли возникнут. В игре страх не заставляет прятаться в поисках безопасности, а грусть не приводит к реальным слезам, поскольку «оплакивается» воображаемая потеря. «Лучше вывести наружу, чем оставить внутри» — это характерная особенность работы эмоциональной системы, и ей совершенно неважно, что этот «выход наружу» происходит в игре. Напротив, чем больше эмоций выражается в игре, тем меньше нужда в их выражении где бы то ни было ещё.
Действия и эмоции, присутствующие в игре, являются индикаторами того, что волнует ребенка в реальной жизни. Когда дети фрустрированы, они возводят крепости и строят здания, изменяют или контролируют происходящее. Игра из фрустрации также включает в себя разрушение, крушение и сжигание дотла как свидетельство того, что не все идет по плану. Игра может подпитываться эмоцией тревоги и чувством страха, в ней возникают ужасные монстры и злодеи.
Выражение эмоций подавляется, когда ребенок лишен истинной игры. Он становится беспокойным и подверженным внезапным неконтролируемым вспышкам чувств. Эмоциональной системе необходимо движение. Остановка критически сказывается на жизнедеятельности и благополучном развитии: подавленные эмоции живут собственной жизнью, приводя к потенциальным сильным взрывам. Одно из лучших предписаний для ребенка c беспокойным эмоциональным миром — игра. Это терапия, созданная самой природой.
Слово «заповедник» означает место, где мы можем защитить и сохранить что-то, что неприкосновенно. Заповедник — это укромная гавань, оазис, пристанище или убежище, и его предназначение — обеспечивать иммунитет от влияния и давления извне. Так же как игра не потребует предоставить ей время и пространство, заповедная зона не возникнет сама по себе. Нам нужно играть активную роль в создании заповедных зон в жизни ребенка, чтобы игра, а вместе с ней и эмоциональная зрелость и психологическое благополучие не были утеряны. Игра спонтанна и не может быть вызвана по команде. Нам необходимо обеспечить эмоциональную поддержку, чтобы дети могли с легкостью войти в игру, и очертить пространство, играть в котором будет свободно и безопасно. Вот две основные стратегии на пути к этому:
1. Сосредоточьтесь на отношениях
Стремление исследовать, выражать и проявлять себя в игре активизируется тогда, когда удовлетворены потребности ребенка в отношениях. Малыш может свободно играть, когда точно знает, что его голод по контакту и близости будет утолён сполна. Когда ребенок уверен в щедром приглашении со стороны заботящегося взрослого, сепарационная тревога не будет захватывать его внимание.
Малыши до 3 лет по большей части поглощены потребностями привязанности, поэтому игра случается лишь короткими эпизодами и, как правило, в присутствии кого-то из надежных взрослых. Когда дети подрастают и становятся более независимыми, время самостоятельной игры увеличивается. В идеале к пяти годам ребенок способен играть один или в компании в течение продолжительных периодов времени.
Оказывать содействие игре взрослые могут, завладевая вниманием ребенка и вовлекая его во что-то в контексте отношений. Это может быть кормление, разговоры, общий интерес или вид деятельности, посвящение детей в планы на день. Когда связь с ребенком активирована, взрослый может направить его в пространство, созданное для игры, а затем мягко отступить, когда игра увлекла внимание ребенка. Подходящим пространством будет любая зона, в которой дети могут свободно выражать себя: от листка бумаги для рисования до кастрюль и сковородок, которые можно использовать в качестве барабанов, или детской площадки с горками и различными снарядами для лазания. Лучшей средой будет та, что позволяет ребенку быть в режиме свободного полета без навязанных сценариев игры и при этом отвечает требованиям безопасности.
2. Создавайте пустоты и поощряйте скуку
Мы можем создать благоприятную почву для игры, ограничив такие явления как экраны, действия по инструкции, обучение, организованная деятельность, а также игры с другими людьми, когда ребенок находится в пассивной позиции, поскольку все это создает серьезные помехи для истинной игры. Ключ к успеху в том, чтобы создать пространство, свободное от работы, ответственности и нацеленности на результат. Когда нам это удается, ребенку ничего не остается, как пребывать в свободном созданном нами пространстве.
Когда мы убираем все отвлекающие и создающие помехи явления, ребенок, как радиоприемник, настраивается на волну внутри себя. Иногда это может вызвать дискомфорт, и он скажет «Мне скучно!», что на самом деле говорит об уязвимости чувства открывшейся пустоты. Когда мы позволяем детям побыть в этом состоянии, инстинкты игры выйдут на передний план и поведут их к выражению. Обычно мы воспринимаем скуку как что-то неправильное и стремимся вмешаться или исправить ситуацию. Вместо этого нам следует взглянуть на это явление по-новому — это внутренний мир, зовущий ребенка в игру. Детей, которые постоянно скучают и игровые инстинкты которых не активируются в созданном нами пространстве, мы можем вовлечь в игру через отношения (также при этом стоит задуматься над причиной, по которой у ребенка отсутствует движение эмоций).
